Vores anbefaling vil være at vælge bær i stedet, da disse indeholder flest af de gavnlige fytokemikalier, der er fordelagtige i forhold til cancer samtidig med, at de også påvirker blodsukkeret mindre
J. e. g. r. S. Å. l. a. d. G. f. o. i. j. ,. k. n. u. s. p. æ. c. h. t. m. F. D. C. v. å. P. b. ”. N. 3. 8. 1. y. R. O. ø. -. L. *. 2. 0. 9. V. I. K. E. /. H. 4. '. 7. 5. 6. M. A. T. U. w. x. ". B. z. (. ). W. v g
Denne her ret er fedt med fedt på og så lige lidt grøntsager og kød. Anyhow blev jeg fristet af denne varmende og ekstremt mættende ret, fyldt med velsmag
Den er meget børnevenlig, og en rigtig god måde at tilføre flere grøntsager i deres kost på. Den er virkelig nem at lave og smager sødt og dejligt samtidig med at den er super sund
Det er naturlig protein i korn, og du behøver ikke undgå fuldkornsprodukter såsom groft brød og rugbrød, for disse er super sunde med deres kostfibre, vitaminer og mineraler og en lille mængde gluten
Kostog træning hænger uendeligt sammen, hvis du vil have det optimale ud af din træning. Jeg har anvendt en frossen banan og jordbær, da jeg synes det giver en mere cremet og kølig fornemmelse, men det er ikke nødvendigt
Rigtig nem mad det her også til de meget travle dage. Den største udfordring her er at åbne en dåse kokosmælk og skære noget kylling i mindre stykker… Man kan justere styrken alt efter hvor meget curry paste man putter i
Vi lærte også, at selvom smør selvfølgelig indeholder en del mættet fedt, så kan en smule smør faktisk sagtens være en del af en sund kost, hvis man har et normalt kolesteroltal
De her fætre blev altså gode – og nemme er de ovenikøbet også. Kød og grønt i en pakke ognoget man kan lave klar og sætte i ovnen inden man skal spise dem- jeg er fan
Rør friskosten med dild og krydderier og smør den forsigtigt jævnt ud over laksen. Jeg lavede dem sammen med lakseruller rullet med friskost rørt med dild
Den kan bruges som tilbehør til både kød, fisk og fjerkræ og arbejdet er nede på et minimum. Jeg har overgivet mig til mageligheden og begyndt at få en kasse fra Aarstiderne